Как избежать морской болезни во время дайвинга на Пхукете?

Даже самое увлекательное дайвинг сафари на Пхукете может испортить коварная морская болезнь. Головокружение, тошнота и рвота – это главные симптомы укачивания и от них никто не застрахован. Часто приходиться слышать заявления похожие на это " Ребята, я занимался дайвингом на Пхукете и в Египте, со мной ничего не случиться" Но, к сожалению, это не совсем, правда. Если вы не хотите весь путь к месту погружения или рыбалки на Пхукете, кормить рыбок свесившись через борт, воспользуйтесь нашими советами. Они помогут облегчить состояние и даже полностью справиться с морской болезнью.

Накануне выхода в море на дайвинг или рыбалку лягте спать пораньше.
Не стоить тешить себя иллюзиями, что Вас точно не возьмет, ведь Вы опытный дайвер.
Даже "бывалые" рыбаки после бессонной ночи проведенной на Патонге в полной мере чувствуют признаки и симптомы морской болезни.

Примите таблетку от укачивания примерно за час до выхода в море

Подходящий лекарственный препарат вам подберет доктор. Если же Вы заранее не успели посетить врача и запастись таблетками, не беда. У нас Пхукете аптеки на каждом шагу и там вы сможете купить заветные таблетки. Если же и до аптеки добраться не получилось, не расстраивайтесь, на всех кораблях для дайвинга на Пхукете есть эти волшебные таблетки желтого цвета. Чтобы средство успело подействовать, выпивайте его за час, или хотя бы за 30 минут до выхода корабля на дайвинг или рыбалку.

Уделите внимание тому, что попадает в ваш желудок

Старайтесь пить как можно больше воды. Исключите из употребления спиртное, газированные и сладкие напитки, острое, сладкое, соленое. Перед дайвингом или рыбалкой рекомендуется легко покушать. Так же рекомендуется имбирный чай.

Дышите правильно

Как только корабль отплывет от берега, начинайте правильно дышать. Ритм дыхания не должен совпадать с ритмом качки. Тогда симптомы морской болезни будут проявляться гораздо медленнее.

Займите устойчивое положение

Лучше всего расположиться в центре судна, так как именно там качка ощущается не так сильно. Спиной обопритесь о спинку кресла или стену. Старайтесь сидеть прямо и смотреть на линию горизонта. Чем выше палуба над уровнем воды, тем сильнее она раскачивается, спуститесь на нижнюю. К тому же, если дойдет до тошноты спустится вниз Вы не успеете, и ваши соседи могут точно узнать что Вы кушали на завтрак)

Тренируйте вестибулярный аппарат

Если у вас морская болезнь, а вы очень хотите отправиться на Пхукет заниматься дайвингом, тогда регулярно тренируйте свой вестибулярный аппарат. Тренировки заключаются во вращении головой в разные стороны по 15-20 секунд на сторону. Так же возможно выполнять вращения туловищем с резкой сменой направления. Еще одно упражнение называется "палец". Это когда вы поднимете строго вверх палец смотрите на него и вращаетесь сначала в одну сторону затем в другую. Делайте упражнения пару раз в день хотя бы за неделю до выхода в море и проблем с укачиванием у вас, скорее всего, не останется.

Подводная флора и фауна

Это интересно

Достопримечательности Таиланда

Дайв сафари к рифам Hin Daeng и Hin Muang. Эти рифы находятся в южном направление от Пхукета в Андаманском море ( старт с пирса Чалонг +++).На мои даты ( 04.02.- 08.02.2018) по этому маршруту отправлялся корабль DiveRACE - осталось только попасть ... читать далее

Александр | 18.02.2018
Москва

Все супер! Мое первое в жизни погружение прошло на ура . Павел все доходчиво объяснил, и погружение прошло как по маслу.. Спасибо вам большое за новые ... читать далее

Дмитрий | 13.02.2018
Благовещенск

Последние фото и видео

Остались вопросы?